Ankara Çankaya Diş Kliniği | İmplant, Estetik

Mindfulness ile Çene Kaslarının Farkına Varma ve Gevşeme Uygulaması Modern hayatın stresi, yoğun tempo ve zihinsel yorgunluk, farkında bile olmadan vücudumuzun birçok bölgesine gerginlik olarak yansır. Bu gerginliğin en sık hissedildiği bölgelerden biri de çene kaslarıdır. Gün içerisinde ya da uykuda çene sıkma, diş gıcırdatma gibi alışkanlıklar, zamanla ciddi çene eklemi rahatsızlıklarına, baş ağrılarına ve diş problemlerine yol açabilir....